Мистецтво ароматерапії

Мистецтво ароматерапії

Ароматерапія сьогодні абсолютно справедливо зведена в ранг мистецтва, покликаного зміцнювати і розвивати духовне і фізичне здоров'я людини. Ароматерапія активізує природні ресурси відновлення і оздоровлення організму. Вважається, що ароматерапія спрямована на підтримання імунітету людини, управління його когнітивним і емоційним станом. По суті, ароматерапія - «безлекарственный» та універсальний метод впливу на здоров'я.

Практично всі ароматичні трави завдяки багатому складу мають унікальні лікарські властивості. У складі багатьох таких рослин можна зустріти вітаміни, мінеральні речовини та інші елементи (фітонциди), які здатні позитивно впливати на здоров'я.

Візьміть на замітку:

- Будь ефірне масло володіє антимікробною дією.

- Будь ефірна олія посилює імунітет.

- Всі масла володіють протизапальним ефектом.

- Щоб знайти свій аромат, треба багато всього перенюхать.

* Береза.

Покращує дихання, заспокоює. Береза особливо корисна при невмотивований роздратуванні, дріб'язкові причіпки подружжя один до одного. Якщо ви погано реагуєте на магнітні бурі метеозалежні, це теж ваш аромат.

* Базилік.

Неймовірно гарний для менеджерів і студентів. Він стимулює розумову діяльність після важкого навантаження і зміцнює нерви. Самі цінні рослини - з фіолетовими листям.

* Материнка.

Хороша для жінок, які відчувають депресію і занепокоєння перед настанням, під час або після менструації. Тільки лікуватися треба довго, не менше 3 місяців. Допоможе трава під час клімаксу з частими приливами і сильними кровотечами.

* Звіробій.

Підійде людям, які відчувають себе нікому не потрібними. Після важкої втрати, під час розлуки або розлучення.

* Кедр.

Якщо не покидає депресія, опускаються руки. Покладіть в спальні гілочку або шматочок смоли, пару незрілих шишок.

* Кава.

Підійде студентам або іншим працівникам розумової праці, які завантажили свій мозок до безсоння і головного болю.

* Гілки кипариса.

Кладуть у кімнаті, де сплять нервові, погано піддаються лікуванню люди. Дуже хороший засіб і під час клімаксу.

* Лаванда.

Підвищує працездатність, продуктивність праці, налаштовує на купівлі і здійснення угод. Інший «лавандовий» випадок - якщо Ви часто прокидаєтеся вночі. Ця трава заспокоює і сприяє глибокому сну.

* Лимон.

"Золоте молодильне яблуко». Спонукає до фізичної діяльності, що дає сили. Лимонний аромат допоможе вагітним під час токсикозу. Цей запах не виносить моль.

* Меліса.

Чудовий антидепресант. Хороша при порушеннях менструального циклу.

* Полин.

(підійде будь-яка: естрагон, звичайна, однорічна, боже дерево, цитварний).

Вона зніме головний біль, зміцнить дух і плоть, розслабить м'язи. А ось миші і міль підуть до сусідів.

* Роза.

Полегшує зачаття. Стимулює роботу статевої сфери, як у жінок, так і у чоловіків. Запах троянди, крім усього іншого, відганяє сумні думки, заспокоює. Роза знімає головні болі і серцеві напади. Це перший засіб при меланхолії, безсоння і депресії.

* Ромашка.

Знімає спалахи люті. Проблеми з засипанням забезпечить глибокий сон. Підходить навіть дітям.

* Розмарин.

Ворог депресії, безсоння, слабкість і головних болів.

* Хміль.

Відоме заспокійливий засіб. Їм найчастіше набивають «сонні» подушки.

* Хризантеми.

Допоможуть у лікуванні гормональної недостатності. Хризантема - народний засіб від безплідності. Вона полегшує симптоми клімаксу. (Особливо корисні рослини з фіолетовими квітами.) Квіти без запаху не володіють лікувальним ефектом.

* Чебрець.

Заспокоює нервову систему. Особливо, якщо вона розхитана непомірним вживанням алкоголю.

* Запах листків чорної смородини

Створює гарний настрій, знімає відчуття тривоги, перешкоджає перевтоми.

* Шавлія.

Після 35 років - дуже корисний жінкам. Сприяє зачаттю.

* Евкаліпт.

Входить в невеликий список ефірних масел, які не включаються в обмінні процеси. Вони видихаються легкими в незмінному вигляді, лікуючи дихальні шляхи.

* Яблука.

Ви втомилися від складнощів життя, турбот, інтриг, проблем? Тоді беріть яблука, їжте їх, насолоджуйтеся ароматом, покладіть на прікроватной тумбочці.

Що потрібно знати при виборі аромату?

Аромат повинен Вам подобатися. Але кохання з першого "нюху" недостатньо. Поживіть з цим ароматом хвилин 20! (Нанесіть краплю олії на одяг або посидьте біля вподобаних кольорів). Якщо не з'явилося неприємних відчуттів, він - ваш! Але не забудьте про своїй половині. Знайдіть запах, приємний кожному.

Як бачите, повернути гарний настрій і позбутися від хвороб, розслабитися, поринувши у світ ароматів, дуже просто! Насолоджуйтеся домашніми сеансами ароматерапії із задоволенням і користю!