Психотерапія

Чому ми любимо американські гірки
Американські гірки - це той вид розваг, який з кожним роком стає все більш популярним. А також більш швидким і страшним. Однак вони з'явилися ще в середині 19 століття. Повітряна залізниця з'явилася ще тоді в Пенсільванії. Її використовували для перевезення вугілля з гір в штат. Однак ті, хто міг...
П'ять порад для тих, хто насправді хоче допомогти другові, хворому на рак
Кілька років тому я перенесла онкологічне захворювання. Тепер у мене ремісія. Але я добре пам'ятаю свої відчуття після операції і під час хіміотерапії. Пам'ятаю, чого я чекала від близьких і не дуже близьких людей. Тому я розповім про те, що ви можете зробити, щоб підтримати свого друга, не дати...
Надає погода вплив на настрій людини
Багато хто з нас помічають, що в сонячний погожий день у нас бадьорий настрій, ми сповнені енергії, а у похмуру погоду та на душі похмуро. Існує залежність між погодою і нашим настроєм? Вчені вже багато років намагаються дати висновок з даного питання, але думки у них різняться. Взаємозв'язок...
Мистецтво ароматерапії
Ароматерапія сьогодні абсолютно справедливо зведена в ранг мистецтва, покликаного зміцнювати і розвивати духовне і фізичне здоров'я людини. Ароматерапія активізує природні ресурси відновлення і оздоровлення організму. Вважається, що ароматерапія спрямована на підтримання імунітету людини,...
Чому лікарі нам не вірять?
Неважливо, що ви скажете лікаря щодо того, скільки алкоголю ви п'єте. Доктор все одно примножить це кількість. Згідно з опитуванням, проведеним у Великобританії, 200 терапевтів зазначили, що не вірять словами пацієнтів, коли ті кажуть про свій спосіб життя. Лікарі вважають, що тільки 40% пацієнтів...
Як відновитися після стресу?
Що ж таке стрес? Насамперед це захисна реакція нашого організму на певні фактори і зовнішні подразники. Викликати стресовий стан здатні відчуття небезпеки, страху, сильне переживання, побутові проблеми, неприємна розмова. В деяких випадках людина може відчувати пригніченість або збудження. А виною...
Балансуємо емоції з допомогою спецій
Важко собі уявити будь-яку кухню світу без різноманітних спецій. У кожного на кухні є значний запас баночок з ароматним вмістом. Тільки ми не завжди віддаємо собі звіт в тому, що кладемо в те або інше блюдо. Адже спеції не тільки відповідають за смак їжі, але і впливають на самопочуття та стан...
Корисна вправа для вашого мозку
Регулярна тренування мозку - дуже важлива і потрібна діяльність. Вчені довели, що лише до 60 років цей орган людини досягає свого піку розвитку. Хоча в минулому вважали, що в цей час активність мозку вже істотно знижується. Насправді мозкова діяльність залежить не від самих нейронів (кількість...
Як позбутися від проблем та залучити удачу
Низка невдач здатна позбавити будь-якої людини впевненості в собі і перекрити шлях до процвітання і добробуту. На щастя, є надійний спосіб позбутися від чорної смуги раз і назавжди. Народна мудрість говорить, що біда не приходить одна. Ще в давнину була помічена закономірність, згідно з якою одна...
Керувати своїм сном: алгоритм дій
Дуже часто ми прокидаємося, згадуємо, що нам приснилося, починаємо аналізувати, лякаємося, не можемо зрозуміти, що все це значить. Хтось купається у снах важливе значення, хтось вважає їх лише відображенням підсвідомості, спираючись на психологічну точку зору. Так чи інакше, сни присутні в житті...

Страницы