Психотерапія

Як побороти панічні атаки
чи Знайоме вам відчуття раптового страху, коли раптом частішає серцебиття, з'являється нудота, на голові приливає кров і вас морозить? Ви відчуваєте себе явно хворим. Але лікарі не можуть поставити діагноз. В Середні віки такий стан називали одержимістю, в минулому столітті - чорною меланхолією і "...
Депресія або стрес: чи є різниця?
Для людини абсолютно нормально, коли зміни викликають стрес. Якщо ви звертали увагу, то в різній популярній літературі стрес - це пряма асоціація з негативним явищем. Але все зовсім не так. Коли людина занурюється в стан стресу, то у нього з'являється прилив сил, а також спостерігається активність...
Корисні звички, або Чому корисно повчитися у багатих людей
Як перемогти шкідливі звички Епігенетики: людина може змінити свою ДНК ...старіння? Позбавтеся від шкідливих дванадцяти звичок ... Щастя людини не матеріально, але бути багатим і здоровим все ж краще, ніж бідним і хворим. Що об'єднує багатих людей? Якщо не брати в розрахунок очевидне...
Як звички змінюють мозок
Наш мозок є дуже складною і делікатною структурою. Непрямий або прямий вплив на нього позначається на всіх процесах організму. Мозок регулює такі гомеостатичні функції, як биття серця, гормональний фон та температура тіла, баланс рідин, кров'яний тиск. Крім цього, він відповідає за рухи,...
Селфимания: чим небезпечні "себяшки" на смартфон
Навіть якщо ви не зареєстровані ні в одній з популярних нині соціальних мереж, то все одно знаєте, що величезна кількість людей буквально на них схиблені, в результаті такої залежності у них виробляється постійне бажання робити фотографії. Було б добре, якщо б мова йшла про красивих фото, де...
Втрата пам'яті: як розум потрапляє у вогонь
Невролог Джон Хьюлингз Джексон (John Hughlings Jackson) з Великобританії описав те, що сталося з його колегою, який хворів на епілепсію, було це в 1889 році. Сталося так, що на прийом до лікаря прийшла мама з дитиною, доктор звернув увагу на симптоми респіраторного захворювання у малюка. Для того,...
Обнулення... (або перезавантаження)
Трапляється так, що ви раптом усвідомлюєте, що вже виросли з якого-небудь справи. Зросли з роботи, на яку ходили довгий час, виросли з проекту, виросли відносин. І це все — форми. При зростанні свідомості і розвитку людина природним чином переростає всі. Наш досвід в будь-якому вигляді форми рано...
Як перемогти стрес
Кожен з нас періодично стикається зі стресом. Це можуть бути проблеми на роботі, навчанні, сім'ї або з друзями негаразди. Ми починаємо сумувати, відчувати себе пригнічено, а посмішка все рідше відвідує наше обличчя. Ми б хотіли надати вам кілька методів, які за дослідженнями вчених ефективно...
Сім пристрастей, що призводять до хвороб
Людина - це дух, душа і тіло. І ця ієрархія відбивається у всій його істоті, у тому числі в різного роду хвороби, які відвідують його життя. Хвороби духу обов'язково позначаються на соматиці і психіці людини. Більше двох тисяч років тому великий Сократ сказав: "ні тілесної хвороби окремим від...
Емоції успадковуються по жіночій лінії?
Досить довгий час було прийнято вважати, що мімічна реакція людини є набутим знанням і формується в дитинстві. Але сучасні дослідження показали, що насправді міміка передається у спадок і є вродженим рефлексом. Вчені виявили, що сліпі та слабозорі атлети виражають свої емоції на спортивних...

Страницы