Психотерапія

Вихід із зони комфорту
Часто ми чуємо заклики вийти з «зони комфорту», занурити себе в щось нове, чуже нам. Може, варто розібратися, як це зробити найбільш безпечним способом? Як не боятися кидати виклик самому собі? Для початку, що являє собою ця сама «зона комфорту»? Це не завжди райдужний світ, в якому легко і вільно...
Цілюща сила дерев
Хто з нас під час лісової прогулянки не зупинявся біля якогось дерева, наприклад білої березки, і не обіймав її, вдихнувши аромат кори і зелених листочків? І як піднімається після цього настрій, поліпшується самопочуття! А який прилив сил! насправді дерева володіють цілющою енергією. І це - ціла...

Страницы