Профілактика карієсу – як зупинити і запобігти карієс зубів

Профілактика карієсу – як зупинити і запобігти карієс зубів

Фото

Як говорить статистика, карієс є найпоширенішим стоматологічним захворюванням. Погана гігієна і відсутність профілактичних заходів - основні причини його розвитку. Деякі вважають профілактику карієсу заняттям, не приносить ніякого сенсу. Але існують способи і засоби, які дійсно запобігають ураження карієсом зубів.

Ви, звичайно ж, чули про систему заходів, спрямованих на попередження розвитку карієсу - її лікарі називають первинною профілактикою. Тим не менш, є ще й менш відома так звана вторинна профілактика карієсу у дорослих: вона відноситься до методів лікування цієї патології та деяких її ускладнень. Крім цього, є і третинна профілактика карієсу: вона включає всі заходи, спрямовані на відновлення цілісності зубного ряду, тобто, фактично, це вже зубопротезування.

РКонечно, більшості людей найбільше буде цікава саме первинна профілактика карієсу, методи якої яка при правильному виконанні здатні зберегти зуби середньостатистичної дорослої людини здоровими до глибокої старості.

Найбільш результативними методами первинної профілактики карієсу зубів є ендогенна й екзогенна системи. Ендогенна профілактика карієсу (тобто передбачає вживання впищу корисних речовин) для зміцнення мінеральної структури зубів.

Слід виділити таких «три кити», на яких заснована ендогенна безлекарственная і медикаментозна профілактика карієсу:

  1. Домашнє і професійне застосування спеціальних профілактичних засобів;
  2. Правильний раціон харчування;
  3. Правильний режим харчування.

Для того, щоб захистити зуби від карієсу, дорослій людині для профілактики мало одного лише застосування спеціальних препаратів. До того ж при бездумному їх використання існує ймовірність токсичної дії речовин на організм людини.

Для того щоб зрозуміти принцип ендогенної профілактики карієсу потрібно роз'яснення. Якщо порівнювати ендогенну й екзогенну профілактику карієсу у дорослих, то перша є самою довгою. Крім цього вона вимагає суворого контролю і систематичності виконання.

Ефективність ендогенної профілактики карієсу багато в чому залежить від рівня споживання вуглеводів, частоти і режиму харчування. У більшості випадків найбільша проблема множинного карієсу на зубах пов'язана саме з надлишковим і регулярним споживанням солодощів. Особливо між прийомами їжі, і, що ще гірше, - на ніч без проведення гігієнічних процедур. Саме в таких випадках навіть найбільш укріплена лікарськими препаратами емаль може «здатися» під натиском карієсогенних мікроорганізмів, що виділяють під час ферментації вуглеводів органічні кислоти.

Важливу роль відіграє включення в раціон жорсткої їжі, наприклад, фруктів і овочів, профілактичну дію яких часто недооцінюється. Насамперед, ці продукти є джерелом необхідних організму мікроелементів і вітамінів. До того ж, вони добре проводять процес самоочищення поверхонь зубів від залишків їжі.

У залежності від глибини ураження, розрізняють два види карієсу:

Неускладнений карієс:

стадія плями – це найлегша форма карієсу, на поверхні зуба злегка помітно плямочка.

поверхневий карієс – емаль зуба стає шорсткою.

Ускладнений карієс.

Якщо карієс не виліковується на стадії глибокого карієсу, він переростає в більш серйозну і неприємну хворобу, яка називається пульпіт. Запалення пульпи супроводжується ниючий гострою або хронічною болем.

Профілактика карієсу

1. Гігієна порожнини рота. Це найлегший і самий перевірений спосіб, ефективність якого практично 100%. Поняття гігієна порожнини рота включає в себе:

Чищення зубів після кожного прийому їжі (сніданок, обід, полуденок, вечеря). Дуже важливо протягом перших п'яти хвилин після їжі ретельно чистити зуби. Помічено, що протягом перших 40 хвилин відбувається саме згубний вплив на порожнину рота від залишків їжі.

Використання зубної нитки. Зубною ниткою рекомендується чистити зуб також після кожного прийому їжі. Робиться це до того, як почистити зуби пастою і щіткою .

2. Фтор профілактика – насичення зубної емалі мінеральними елементами.

Домашня фото профілактика полягає в чистці зубів щіткою і фторосодержащей пастою.,

Професійна обробка зубів полягає в тому, що на очищену і висушену емаль зубів пензликом наноситься лак, що містить у своєму складі фтор. Протягом декількох годин фтор проникає всередину емалі зубів до повного розчинення плівочки.

Як запобігти карієс?

Вчені виявили ряд корисних продуктів, які можуть запобігти руйнуванню зубів.

Сир.

Після того, як ви з'їли що-небудь солодке варто заїсти це невеликим шматочком нежирного сиру. Це стимулює утворення слини, яка нейтралізує кислоту.

Тверді

овочі і

фрукти.

Доведено, що ці продукти уповільнюють процес руйнування зубів. Завдяки своєму складу вони зскрібають зубні камені і частина бактерій.

Йогурт.

Відмінне джерело кальцію - натуральний йогурт з малою кількістю жиру.

Пекучий перець.

Від гострого перцю починає виділятися слиновиділення, це очищає зуби і нейтралізує емаль зубів.