Здоров'я і профілактика

Короткий посібник арт-терапевта. що робити, якщо..?
Для корекції психосоматичних розладів у психології є напрямок, засноване на використанні образотворчих мистецтв. Така методика сучасної психотерапії називається арт-терапія. У неї входить вправи для дорослих і безліч різних видів творчості для дітей. Подібний підхід допомагає виразити емоції,...
Як зрозуміти, що у вас паразити
Як стверджує ВООЗ, 95% всіх людей мають у своїх тілах паразитів. Можна прожити багато років, не підозрюючи про те, що у вашому тілі розмножуються інші організми. Заразитися ними досить просто, і є безліч способів для цього. Домашні тварини можуть передати вам кишкових і шкірних паразитів, а кішки...
П'ять найбільш шкідливих для здоров'я напоїв
Ні одна істота на землі не виживе без води. Відчуття спраги - це одне з найсильніших відчуттів, які людина не може терпіти довгий час. З-за відсутності води погіршується самопочуття, з'являється сухість у роті, головний біль. Щодня кожен з нас випиває близько двох літрів води. Але з урахуванням...
Вчені оприлюднили список продуктів, які нас старять
Шкіра залежить не тільки від того, який догляд ми їй надаємо зовні. Можна нескінченно «сидіти» на самих дорогих косметологічних засобах, відвідувати салони краси, але якщо не піклуватися про своєму раціоні харчування, шкіра почне в'янути - попереджають вчені-дерматологи. На першому місці ворогів...
Чому чай іноді краще не пити?
Багато хто з нас люблять частенько випити трохи чаю. Деякі затяті його фанати життя не уявляють без цього напою. Однак існує ряд науково обгрунтованих причин не пити чай. З самого дитинства нам говорили, що міцний гарячий чай дуже корисний при підвищеній температурі. Тим не менше дане судження...
Пітніють ноги. Чому і що робити
Всім людям властива пітливість ніг. Коли це відбувається в теплу пору року, то тут немає нічого дивного. А як діяти, коли стопи потіють незалежно від погодних умов? Чому пітніють ноги Наш організм завжди подає сигнали, які свідчать про якісь збої. Якщо пітніють стопи влітку - це цілком...
Що робити, якщо проблеми з пам'яттю? Шість рад
Правильне харчування і фізичні навантаження Якщо простіше - здоровий спосіб життя. Коли всі системи в організмі функціонують злагоджено, то і ваш мозок буде працювати в повну силу. Регулярні, не обов'язково інтенсивні фізичні тренування благотворно впливають на ваш мозок. Він отримує достатньо...
Чого не вистачає вашому організму?
Кожна людина, хоч раз в житті, але старався харчуватися правильно. Для когось це стає способом життя і корисною звичкою, а для кого - то каторгою і через пару днів вони вилазять з такого харчування, продовжуючи їсти звичну їжу. Але сьогодні мова піде про тих, хто все - таки перейшов на здорову...
Організм вимагає відпочинку
Наш організм перебуває в постійному напруженні. У нас багато роботи, багато різних справ, у результаті чого абсолютно немає часу на повноцінний відпочинок. Втома накопичується, накопичується і... організм дає збій. У кожної людини це проявляється по-своєму: хвороба, поганий настрій, апатія,...
Водний масаж для рук
Наше тіло по більшій частині складається з води. Стан організму безпосередньо залежить від водного балансу. Жінки з найдавніших часів використовували водні процедури для поліпшення стану шкіри і омолодження. Існує безліч найрізноманітніших мануальних практик. Серед них слід особливо виділити...

Страницы