найпростіші рецепти здоров'я з тим, що завжди під рукою

найпростіші рецепти здоров'я з тим, що завжди під рукою

Для відновлення сил:

1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона з шкіркою, рекомендується після прийому рясної важкої їжі або після важкого напруженого робочого трудового дня.

Від застуди:

1 великий апельсин, 1/2 лимона з шкіркою, 1/4 склянки мінеральної води, для прикраси додати шматочок апельсина.

Для зниження ваги:

1/2 рожевого грейпфрута, 2 яблука, якщо ви відчуваєте голод, випивайте між прийомами їжі

Для очищення крові:

3 солодких яблука, 8 ягід полуниці. Сік чудового кольору і приємний на смак.

Щоб поліпшити колір обличчя:

8 ягід полуниці, 2 гілочки зеленого або чорного винограду.

Дуже корисний для здоров'я:

1 хурма, 1 кружечок порізаного ананаса, 1 груша.

Для підтримки імунної системи:

3 морквини, 1 пучок селери, 1 яблуко, 1/2 буряків з листям, листя пророслої пшениці, невеликий пучок петрушки.

Для зміцнення нервової системи:

1/2 помідора, 100 грам капусти, 2 пучка селери.

Для поліпшення стану шкіри:

6 шт. моркви, 1/2 зеленого перцю, особливо рекомендується підліткам.

Для збагачення крові залізом:

5 шт. моркви, 6 листя шпинату, 4 листи салату, 1/4 ріпи, 4 гілочки петрушки.

Для виведення токсинів:

Якщо Ви вживаєте дуже багато м'яса, Вам рекомендується цей сік: 2-3 шт. моркви, 1/2 огірка, 1/2 буряків з листям.

Сприятливу дію на шлунок:

1/2 помідора, 100 грам капусти, 2 пучка селери.

Для зміцнення кісток:

5-6 шт. моркви, 4 листочки капусти, 4 гілочки петрушки, 1/2 яблука (рекомендується дітям).

Для зміцнення нігтів:

6 шт. моркви, 1/2 пастернака (від порції моркви).

Для поліпшення сну:

5 шт. моркви, 2 стебла селери, пучок петрушки.

Корисно для вашого здоров'я:

6 шт. моркви, 1/2 буряків з листям.

Напій для прекрасного самопочуття:

Високо енергетичний сік: 6 шт. моркви, 1/2 буряків з листям, 3 пучка петрушки.

Для зняття втоми очей:

6 шт. моркви, 1/4 качана капусти (знімає почервоніння очей).

При дискомфорт в шлунку:

120 гр. фенхелю, 30 гр. буряків з листям, 2 яблука.

Корисно для Вашого здоров'я:

1 кружечок нарізаної картоплі, 5 шт. моркви, 1 яблуко, пучок петрушки.

Сік дає приголомшливі результати:

5 шт. моркви, 1 яблуко, пучок петрушки.

Напій для Вашого зовнішнього вигляду:

Високо енергетичний сік: 6 шт. моркви, 1/2 буряків з листям, 3 пучка петрушки.

Щоб очистити легені від токсинів:

5 шт. моркви, 4 гілочки петрушки, 1/4 картоплі від повної порції продуктів, 4 гілочки водяний крес-салату.

Для зміцнення імунної системи:

6 шт. моркви, 2 стебла селери, пучок петрушки, дві головки часнику, рекомендується як противірусний засіб.

Для зміцнення нігтів:

1 маленький огірок, 4 шт. моркви, 3 листки капусти, 1/4 всієї порції зеленого перцю.

Надає шкірі гладкий вигляд:

5 шт. моркви, 1 яблуко, імбир.

Для поліпшення роботи підшлункової залози:

4 шт. моркви, 1 яблуко, 4-5 листочків салату, 60 гр. брюссельської капусти.

Для підняття енергетичного тонусу:

6 шт. моркви, 5 гілочок петрушки (особливо для хлопчиків).

Заспокійливий нервову систему:

2 кружечки ананаса, 2 стебла селери.

Один з кращих соків для здоров'я:

5 шт. моркви, 1 яблуко, 1/4 від всієї порції буряків з листям.

Протизастудний засіб:

5 шт. моркви, 1 яблуко, імбир.

Для очищення шкіри:

6 шт. моркви, 3 шт. зелених перцю, трохи капусти, шпинат, листя ріпи.

Для відновлення організму:

2 кружечки ананаса, 3 редиски і кульбаба (особливо корисний після зимового сезону).

Поділися з друзями в соціальних мережах цими найпростішими секретами для підтримки здоров'я і краси. Скопіюй посилання і помісти її на стіну. Вони побачать :)