Правильний раціон харчування для знаків Зодіаку

Правильний раціон харчування для знаків Зодіаку

При цьому достатку їжі, ми не завжди стежимо за правильним раціоном харчування, дозволяючи собі різні смакоти, за які потім набираємо вагу. Астрологи рекомендують кожному знаку застосовувати свій раціон і тоді проблем із зайвою вагою ні в кого не буде.

Овен.

У зв'язку з нестачею в організмі фосфорнокислого калію, представникам цього знаку слід включати в свій раціон бобові, рибу, морепродукти. Овнам необхідно виключити зі свого життя алкоголь, так як він уповільнює обмін речовин і худнути доведеться дуже довго.

Тілець.

Вони обожнюють всі солодощі і випічку. З-за відсутності активності в житті і надмірного вживання солодощів, проблеми зайвої ваги у цього знака є завжди.

Заміною солодкого може бути овочі, риба, нежирне м'ясо. А ще схуднути допоможуть регулярні заняття спортом.

Близнюки.

Представники цього знаку, як правило, не страждають надмірною вагою. Вживання фаст-фуду та перекушування на ходу можуть негативно позначитися на стрункості фігури. Якщо ви не хочете цього, то дотримуйтеся правильного раціону харчування.

Рак.

У їжі вони справжні гурмани. Тому зайва вага буває у кожного другого представника цього знака. Фруктові та овочеві дієти допоможуть тримати вагу в нормі, а яблука, капуста, малина, цибуля будуть корисні вашому організму.

Лев.

Цей знак Зодіаку не фанат проведення часу біля холодильника. Для підтримки нормальної форми і ваги достатньо буде замінити жирні страви рослинною їжею і зробити упор на рибні продукти. М'ясо слід вживати тільки пісне.

Діва.

Трепетне ставлення до свого тіла дозволяє Дівам не набирати зайвої ваги, але астрологи радять їм дотримуватися дієти, у зв'язку з ураженими органами травлення. Вишукані страви необхідно замінювати на прості, а після прийому їжі неодмінно виходити на прогулянку.

Ваги.

У представників цього знака немає проблем із зайвою вагою. Тим не менш, астрологи рекомендують їм додати в раціон продукти багаті вітамінами. Ще необхідно обмежити вживання спиртних напоїв або відмовитися від них взагалі.

Скорпіон.

Повні люди часто зустрічаються серед Скорпіонів. Фізичні навантаження у поєднанні з дієтою допоможуть скинути зайву вагу. Морепродукти, пісне м'ясо, знежирені молочні продукти допоможуть вам у цьому. Слід відмовитися від картоплі, овочів і фруктів, що містять крохмаль (банани, морква, буряк та інші).

Стрілець.

Серед них багато алкоголіків, якщо хочеться схуднути, то слід відмовитися, перш за все, саме від спиртного. Правильна дієта допоможе позбутися від зайвих кілограмів.

Козеріг

. Вони часто харчуються хаотично, і це сприяє набору зайвої ваги. Для схуднення досить упорядкувати своє харчування, приймати їжу своєчасно і проблеми зникнуть відразу ж.

Водолій.

Нестабільний вага - ознака цього знака. Фруктові дієти на основі цитрусових будуть не тільки корисні вашому організму, але і приведуть вагу в норму.

Риби.

Пишні форми у цього знака зустрічаються часто. Схильність до повноти властива Рибам, але з цим можна боротися шляхом прийому їжі, в якій багато зелені і свіжих соків. Пийте багато води і займайтеся спортом, тоді вага прийде в норму.