Приймати Вітамін "С" при каменях у нирках?

Приймати Вітамін "С" при каменях у нирках?

Фото

Лікування сечокам'яної хвороби передбачає використання ліків. Крім цього, фахівці призначають дієту з підвищеним рівнем вмісту вітамінів різних груп. Вітамінотерапія необхідна не тільки лікування, але і для профілактики. Ці речовини можуть знизити симптоматику і болю при виході каменів з організму. Проте лікарі застерігають: безконтрольне застосування вітамінів і самостійне призначення здатне призвести до гипервитаминозу і завдати істотної шкоди.

Вітамін C може стати причиною утворення каменів у нирках

Вітамін C вважається вітаміном здоров'я. Найчастіше його пов'язують з апельсинами і сонячним світлом , але зворотною стороною його вживання можуть стати камені в нирках і різні ускладнення. З'ясувалося, що надмірне вживання навіть такого корисного вітаміну може призвести до сумних наслідків.

Вітамін С і ризик передозування

Особливість вітаміну C полягає в тому, що він розчиняється водою. А це значить, що він легко розпадається, не накопичується в організмі і швидко виводиться з сечею. Саме тому так важливо його систематичне споживання в їжу. Встановлена лікарями-дієтологами рекомендована денна норма вітаміну C для некурящих жінок - не менше 75 мг, для чоловіків - 90 мг. Курці повинні приймати додаткові 35 мг щодня.

Гранично допустимий рівень вживання вітаміну C для дорослих становить 2 000 мг, і більшість людей, не перевищують цей рівень, не відчувають ніяких побічних дій. Але ризики все ж присутні.

зокрема, деякі люди, прийнявши до 1 000 мг на день, можуть страждати діареєю, підвищеним сечовипусканням, надмірним газоутворенням, шлунково-кишковими розладами, нудотою, блювотою. Але можуть і більш серйозні наслідки.

  • Цукровий діабет

    . Споживання високих доз вітаміну C впливає на рівень цукру в крові людей, що страждають діабетом, що призводить до необхідності прийому цукрознижувальних засобів.

  • Проблеми з нирками

    . Крім ризику утворення каменів існує можливість погіршення стану тих людей, у кого вже є певні проблеми з нирками. Вживання харчових і вітамінних добавок з вітаміном C може підвищити рівень оксалатів у сечі, спровокувавши цим утворення каменів у нирках, що складаються з оксалату кальцію - найбільш поширений тип ниркових каменів. Оксалати виробляються в печінці, містяться в багатьох фруктах, овочах, горіхах і шоколаді.

  • Алергії

    . У разі, якщо є алергія на кукурудзу, необхідно ретельно вивчити склад добавок з вітаміном C. Справа в тому, що більшість з них роблять саме на основі кукурудзи.

  • Серцево-судинні захворювання у жінок

    . Добавки з вітаміном C можуть бути шкідливі для жінок, які хворіють на цукровий діабет іі знаходяться в постменопаузі. Дослідження в цій області показали, що споживання високих доз вітаміну C допомогою добавок, але не їжі, збільшувало ризик смерті від серцево-судинних захворювань. У жінок не діабетиків цей ризик не був помічений.

  • Ефект розрідження крові

    . Великі дози вітаміну с можуть впливати на властивості деяких антикоагулянтів, таких як варфарин. Тому кожному, кому були прописані подібні ліки для розрідження крові, повинен проконсультуватися зі своїм лікарем перед прийомом добавок з вітаміном С.