Продукти для боротьби з грипом

Продукти для боротьби з грипом

Зараз сезон ГРЗ і грипу позаду, ми насолоджуємося сонечком і влітку, перебуваючи в передчутті поїздки в жаркі країни до моря. Однак віруси не дрімають, спека може бути оманлива, як можуть бути небезпечні і кондиціонери, які ми починаємо використовувати влітку. Щоб не зіпсувати собі відпустку і убезпечитися від вірусів, пропонуємо ознайомитися з продуктами, які можуть виступити альтернативою антибіотиків.

Імбир

Корінь імбиру - незамінний продукт, багато господинь люблять додавати трохи імбиру в чай при заварюванні, адже корінь багатий вітамінами, ефірними маслами і амінокислотами. Він ефективний у справі за спалювання зайвих жирів, але ще він надає на організм антибактеріальний, протизапальний, відхаркувальний і потогінний дію. Імбир був відомий своїми цілющими властивостями з давніх часів, а в 19 столітті аптекар Томас Кэнтрелл винайшов імбирний ель, змішавши корінь, газовану воду і цукор. Правда, він створював цей напій як лікувальну мікстуру. Чай з імбиром корисний не тільки від застуди, він покращує кровообіг і роботу мозку, корисний при проблемах з ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Часник і цибулю

Часник завжди вважався продуктом, здатним боротися з грипом. Його з давніх часів використовували в якості компонента при приготуванні лікувальних засобів. Часник можна сміливо називати природним антибіотиком, оскільки в його складі є серосодержащие з'єднання аліцин, який має антибактеріальну та противірусну властивостями. Але для цього потрібно подрібнити часник, тоді з соком вивільняються ферменти, які атакують віруси і бактерії, багато з яких навіть не бере антибіотик. Цибуля вважається таким же природним антибіотиком, крім аліцину, лікувальний ефект посилюють вітаміни. Цибуля знімає запалення, вбиває бактерії, віруси, підвищує імунітет.

Курка

Курячий бульйон творить чудеса, хоча точного наукового пояснення поки не знайдено. Відомо, що суп з курячого м'яса змінює активність нейтрофілів (різновид лейкоцитів), в результаті стає легше дихати хворим із запаленням верхніх дихальних шляхів.

Кайенский перець

Ця пряність дуже гостра, але завдяки цьому продукт настільки ефективний при застуді. Адже пекучий перець допомагає видалити слиз з носоглотки, тим самим усуваючи симптоми застуди. У складі перцю знаходяться речовини і вітаміни, які надають протимікробний і відхаркувальний ефект, запобігають утворенню грибків-патогенів phomopsis і colletotrichum. Також пекучий перчик посилює кровообіг, допомагаючи зігрітися. Цей перчик добре б використовувати і алергікам, адже він здатний зняти алергічні реакції.

Вода

Це «ліки» може дозволити собі навіть незаможний. Вода не тільки необхідна для обмінних процесів, вона ще виводить небезпечні токсини з організму. Також вода допомагає підтримувати нормальну секрецію слизової в дихальних шляхах. Ну і наостанок не варто забувати, що при зневодненні великі шанси застудитися.