Жіноча краса

Міфи про дробовому харчуванні
Дробове харчування вважається основною ПП (правильного харчування), яке стало так популярно останнім часом. Тільки таке харчування може бути не зовсім вірним. Деякі міфи ми і розглянемо в цьому матеріалі, але мова піде про здорових людей, а не про професійних спортсменів або хворих людей. Ось вам...
Харчування: про що нам брешуть
не Можна вірити всьому, що чуєш. Ця істина стосується і питань харчування та обманів, які найчастіше поширюються ЗМІ. Брехня про харчування в соціальних мережах та ЗМІ - досить поширене явище. Дослідження, фінансовані фармацевтичними компаніями, виробниками продуктів харчування і асоціаціями...
Лікувальні маски для особи в лазні
Маски для особи в лазні володіють приголомшливим ефектом. Цей секрет здоров'я не втрачає популярність і сьогодні, затьмарюючи новинки косметології. Кожна жінка зможе допомогою пари і підвищення температури очистити, омолодити шкіру. Ці процедури неймовірно корисні, допомагають зупинити вікові...
В який час є, щоб схуднути?
Люди, що піклуються про своє здоров'я і фігуру, безумовно, слідують принципам правильного, здорового харчування. Однак раптом цього недостатньо, і щоб схуднути потрібно є тільки в певний час? Розбираємося разом в цій статті. Щоб стати стрункішою і заодно привести в порядок травний тракт, потрібно...
Біг - найкраща медитація
Бажання і здатність бігати закладені природою в кожній людині. Біг вважається одним з основних механізмів, передбачених еволюцією для збереження життя і здоров'я. Здавна люди вже прекрасно знали про безліч корисних ефектів, які дарують людині регулярні пробіжки. Біг є найбільш простим і...
Корисна "Човник" для спини
Найбільш проблемною зоною еу більшості людей є область спини і живота. Багато намагаються виконувати велику кількість різних вправ, які часто не дають бажаного ефекту. Багато лікарі та тренери стверджують, що в цьому відношенні найбільш корисними ефективним вважається вправа «Човник». Вправа «...
Розвінчані міфи про продукти для схуднення"
Те, що величезна кількість людей вважає панацеєю в боротьбі із зайвою вагою і одночасно з голодом, насправді виявилося не більше ніж маркетинговим ходом компаній-виробників. Так, знамениті протеїнові батончики або батончики з мюслі, які, за запевненням виробників добре «перебивають апетит» і...
П'ять властивостей звичайного вазеліну, про яких ви, швидше за все, не знали
Всім знайомий вазелін, як відомо, що вазелін часто використовується в косметології і в індустрії краси. Однак не всі знають, з чого і як він робиться. Справа в тому, що він виходить при обробці нафтопродуктів пором і подальшої фільтрації при високих температурах. А сС хімічної точки зору, це...
Незвичайні спа-процедури: звукова ванна
Життя кожного з нас повна щоденного стресу. Робота, громадський транспорт, проблеми вдома і в особистому житті, неприємні новини або занепокоєння про долю світу - все це причини для того, щоб ми відчували себе напруженими. Від цього погіршується сон і загальне самопочуття, з'являються головні болі...
Причини зайнятися високоінтенсивної тренуванням
Високоінтенсивна інтервальне тренування (ВИИТ) - вид фізичної активності, при якій відбувається чергування інтервалів навантаження високої інтенсивності і відпочинку. Таке тренування дуже ефективна при схудненні і не займає багато часу. Але які ще плюси у цього виду навантажень? Звичайно, починати...

Страницы