Жіноча краса

Дієтичні продукти, які насправді шкідливі
Коли дівчата замислюються про перехід на правильне харчування, то відразу ж починають брати з магазинних полиць йогурти з солодкими добавками, продукти, у яких на етикетці написано «фітнес», кидають у кошик з продуктами знежирені сири і цукрозамінники. Тільки не кожен здогадається, що не всі...
Фрукти на кето-дієти: їсти чи не їсти
Популярна нині кето-дієта, тепер використовується для того, щоб швидко скинути вагу, складається з великої кількості жирів і помірної кількості білків. Вуглеводів на цій дієті має бути дуже мало. Але навіть дотримуючись раціону такої дієти, не можна відмовляти собі в отриманні вітамінів, яких так...
Маска для обличчя з підтягуючим ефектом - творить дива!
Сьогодні у продажу можна знайти багато різних готових складів масок для обличчя. Але досить відчутна і користь масок для обличчя, приготованих в домашніх умовах. Крім цього, такі маски можуть бути доступнішими за ціною. Крім того, у них немає шкідливих добавок, зразок консервантів, ароматизаторів...
Чому ягоди слід їсти кожен день?
Звичайно ж, найбільш смачними є ягоди - щойно зірвані з куща. Але цілком припустимо заморожувати, щоб цілий рік давати користь здоров'ю. Адже навіть у замороженому вигляді ці продукти і зберігають свої переваги. до Речі, варення, джеми не варто розглядати як джерела вітамінних речовин. Ці «...
Виберіть свою кашу!
«Щі да каша - їжа наша». Так говорили предки, для яких крупи були основною їжею. Про користь каші для здоров'я вони знали з власного досвіду. Кашу варили, звичайно, цілий рік. Але взимку і навесні страви з круп щодня з'являлися на селянському столі. Цей простий і доступний за ціною продукт володіє...
Уникайте доданого цукру!
Вам варто уникати продуктів з додаванням цукру. Точно варто. Вже дуже багато сказано про те, що можна і що не треба їсти, хоча про один момент все ж варто сказати. До речі кажучи, не всі рекомендації щодо харчування, які ви чули, - правда. Але цю точно варто виконати, щоб подбати про своє здоров'я...
Як змусити себе займатися фітнесом
найскладніше для слабовільного людини - знайти час для занять фітнесом. Якщо ти серйозно вирішила зайнятися фізкультурою, на пальцях пояснити: для чого потрібен фітнес і як вписати його у свій щільний графік. Фітнес - це фізична праця Для чого ви хочете займатися: трохи схуднути або скинути енну...
Як прибрати зайвий жирок з живота
Привабливо виглядати і носити одяг по фігурі, позбутися від негарних складок на животі - це мрія багатьох. Панацеї від цієї напасті, звичайно, немає. Але, дотримуючи певних правил, проявивши зусилля, і знаючи, що таке підшкірний жир, прибрати жирові відкладення в області живота все-таки реально....
Що таке кето-дієта і з чим її їдять
Кетогенна дієта суперечить тому, що ми знаємо про харчування. В останні роки вона стала дуже популярна в соціальних мережах та ЗМІ в якості дієвого способу скинути вагу. Хоча багато хто, сидячи на цій дієті, дійсно втрачають вагу, вперше кетогенный тип харчування почали використовувати не для цього...
Новий рік Вогняної Мавпи: замініть м'ясо рибою Відео
Рис: як відокремити зерна від плевел Поїв і прозрів... Плюси перекусів Ніхто не буде проти, якщо ми скажемо, що Новий рік був і залишається улюбленим і довгоочікуваним святом. Всі ми чекаємо веселощів, іскристого шампанського в келихах і, звичайно, багатого новорічного столу. В цей день...

Страницы