Жіноча краса

Продукти для тих, у кого пропав апетит
Перелік доступних продуктів харчування, від яких апетит не тільки не зникає, але і помітно підвищується. Строго протипоказані огрядним людям! Смажена картопля По суті, це крохмаль в чистому вигляді. Картопля складається з простих вуглеводів, які швидко абсорбуються організмом з-за невеликого...
Три головні відмінності органічної їжі від звичайної
Сьогодні всім відомо, яка кількість добавок для поліпшення смаку і швидкого зростання врожаю додають в те, що ми їмо. На цьому тлі стає популярною органічна їжа. У Росії тільки починають з'являтися продукти з етикеткою «органічний», тоді як в Європі цей тренд з'явився вже давно. На заході...
Як уникнути старечої немочі?
Процес старіння можна назвати почався після того, як в організмі людини перестає вироблятися білок під назвою мієліну. Американські вчені після низки досліджень, заявили, що цей період, коли нервові волокна поступово припиняють відновлюватися, що знаменує собою закінчення молодості, починається у...
Свята: як печінки тримати удар Відео
Чому біліє печінку? Спеціальна дієта при захворюваннях печінки Готуємо свою печінку до Нового року Частина свят позаду. Але тільки частину. І можна сміливо сказати, що удар по печінці ми вже завдали. А якщо з печінкою щось не в порядку, страждає весь організм. Це один з найголовніших...
Проблеми з попереком - качайте сідниці!
Далеко не всі це знають, що сідничні м'язи є основою підтримки попереку і в цілому всього корпусу. Саме вони є частиною нашого м'язового корсета, і при цьому контролюють стан всього нашого корпусу і попереку. Сідничні м'язи вважаються найбільш могутніми м'язами нашого тіла, так як в нормі саме...
З чого почати правильне харчування
Основна проблема появи зайвих кілограм - неправильне харчування. Біда в тому, що вони приходять не одні, а приводять з собою ще й різні захворювання. Шкірні, серцево-судинні захворювання, проблеми з ЦНС, гастрити і холецистити, порушення обміну речовин. Недарма кажуть, що людина є те, що він їсть...
Клітковина - порятунок від ускладнень в роботі легких
Ми те, що ми їмо. У століття хімічних добавок, підсилювачів смаку, рафінованої їжі, генномодифікованих продуктів і синтетичних харчових барвників не доводиться розраховувати на перспективу бути здоровим до похилих років. Більшу частину їжі, яку нам пропонує харчова промисловість, без перебільшення...
Сама правильна дієта
Не вщухають суперечки про те, як правильно харчуватися. Домогосподарки і офісні працівники, чиновники і військові - всі вони харчуються по-різному. А як правильно, запитаєте ви? Відповідь на це питання дають дієтологи, які рекомендують засвоїти кілька простих правил здорового харчування і неухильно...
Весело прибираємо жир з живота
Вісцеральний жир - це жир на животі, який заповнює черевну порожнину, заважаючи життєво важливим органам виконувати свої функції. Від цього страждають: печінка, підшлункова залоза та кишечник. При цьому не обов'язково виглядати повним. Ризик того, що жир огортає внутрішні органи, досить високий і...
Як схуднути в стегнах
Схуднути в стегнах - це одна з головних цілей жінок, що сидять на дієті. Проте зменшити їх не так просто, як обсяг живота. Для цього знадобиться докласти трохи зусиль. Справа в тому, що сідниці і стегна є найбільш проблемною зоною жіночого тіла. Жири там відкладаються дуже швидко. А ось йдуть...

Страницы