Жіноча краса

Суп і борщ шкідливі для травлення?
Супи і борщі, як вважають багато хто, прийшли в наш раціон з минулої радянської життя. Такий підхід в громадському харчуванні і домашньої кухні допомагав економити на продуктах і давав більш швидкий ефект насичення. Традиція або дієта? Що стосується деяких пострадянських країн, то суп або борщ -...
Такий суперечливий йогурт
Може жирний натуральний йогурт на сніданок запобігти ризик появи інсульту? Нове дослідження, опубліковане в журналі American Journal of Clinical Nutrition, показує, що жирні кислоти, що містяться в кисломолочних продуктах, можуть знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, зокрема,...
Сім причин зайнятися йогою прямо зараз
Напевно багато хто чув про позитивний і навіть чудодійний вплив йоги на організм людини. Розберемося, чому вам варто зайнятися йогою вже сьогодні, а не відкладати цю корисну звичку за принципом «почну з наступного тижня». Хороший сон Здорова, можна навіть сказати якісний сон надзвичайно...
Чому ми набираємо вагу, навіть якщо мало їмо?
Часто буває так, що нам здається, що ми контролюємо кількість споживаних калорій, начебто їмо менше, а цифра на вагах не змінюється або навіть стає більше. Чому ж так відбувається? Причини, чому ми набираємо вагу, різноманітні. Часто проблема може бути пов'язана з гормональним фоном або розладами...
Про здорове харчування: як правильно пити соки
Усвідомлення незаперечною користі свіжих фруктових і овочевих соків призвело до розвитку окремого напряму в терапії різних захворювань - сокотерапії. Її ефективність підтверджена численними дослідженнями. На тему лікування соками написано безліч книг. Велика частина людей думає, що соки - це...
Літо без небажаного волосся. Лазер на допомогу
Не всі вирішили скористатися лазерної эпиляцие розуміють, що це досить серйозна процедура. Її краще проводити тільки у сертифікованих, більш того, спеціалізованих медичних центрах. "Правда.Ру" проконсультувалася у фахівців медичного центру EPILAS. У наші дні однією з найбільш затребуваних процедур...
Імбир для схуднення: народні рецепти
Про корисні, лікарські властивості імбиру можна розповідати багато. Крім потужного жиросжигателя він ще здатний надавати знеболюючу, загоює, протизапальну, тонізуючу дію. Крім вітамінів А, В, С в корені міститься маса амінокислот і мікроелементів. Жири спалюються в організмі з-за того, що імбир...
Здоров'я дітей пропонують застрахувати - на ОМС надії мало
Травми у дітей. Надаємо першу допомогу Канікули - гаряче час дитячих травм Травма ока: як не осліпнути? За даними Росстату РФ, е жегодно в нашій країні відбувається понад 63 мільйонів випадків захворювань і травм. У їх числі — отруєння, опіки та переломи в школах, літніх таборах або під час...
Як схуднути на перловке
Дієта на перловке - одна з найбільш недорогих і ефективних дієт. Перловка не представляє особливої складності при приготуванні. Існує поширена думка, ніби перловка важко засвоюється організмом. Але це не так. Її призначають в післяопераційний період і при запальних процесах в шлунково-кишковому...
П'ятнадцять продуктів для ситного перекусу
Як відомо, запорука нормального функціонування організму на цілий день - повноцінний сніданок. Тим не менш багато хто не встигають щільно поснідати зважаючи зайнятості, що негативно позначається на робочому процесі. Як наслідок - шлунок починає бурчати, а почуття голоду змушує споживати шкідливу...

Страницы